Le magazine
Des guides concrets sur la posture et le soulagement des douleurs.
Des contenus fondés sur des preuves pour les employés de bureau, les usagers des transports et toute personne passant de longues heures assise.
Bureau tapis de marche vs bureau assis-debout : bilan honnête
Vous hésitez entre un bureau tapis de marche et un bureau assis-debout ? Ce comparatif examine le mouvement et les preuves, le coût, l'espace, le bruit, et pourquoi le bureau assis-debout convient mieux à la majorité des travailleurs.
Chaise à genoux ou chaise de bureau : guide honnête
Chaise à genoux ou chaise de bureau ergonomique ? Cette comparaison honnête examine l'angle des hanches, la pression sur les tibias, l'absence de dossier et ce que les données probantes soutiennent réellement — pour choisir selon votre façon de travailler, pas selon le marketing.
Ballon de bureau ou chaise ergonomique : le comparatif honnête
Ballon de bureau ou chaise ergonomique pour toute la journée ? Ce comparatif honnête passe au crible les arguments sur le gainage et la posture, expose les vrais inconvénients du ballon et explique pourquoi une bonne chaise réglable gagne pour huit heures de bureau.
Siège de bureau filet ou rembourré : guide honnête
Vous hésitez entre un siège de bureau en filet ou rembourré ? Cette comparaison honnête pèse la respirabilité, la répartition des pressions, le soutien et le vieillissement de chacun — pour choisir selon votre sensibilité à la chaleur, la durée de vos sessions et ce que votre dos demande.
Nouveau fauteuil de bureau ou améliorer l'actuel
Nouveau fauteuil de bureau ou améliorer l'actuel ? Ce guide honnête explique quand un coussin lombaire, un coussin de siège ou un repose-pieds suffisent à sauver votre fauteuil, quand le remplacement s'impose, et ce que chaque option coûte.