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Bilan de fatigue au travail

Analysez vos habitudes d'assise quotidiennes pour obtenir une routine concrète et une stratégie de soutien adaptée à votre emploi du temps.

1. Combien de temps restez-vous assis sans interruption en moyenne ?

2. À quelle fréquence faites-vous des pauses pour bouger ?

3. Quand l'inconfort commence-t-il généralement ?

4. Changez-vous régulièrement de poste ou de type d'assise ?