Gedeelde werkplekken en flexplekken

Als je aankomt bij een nieuwe flexplek, volg dan een vaste volgorde: stoelhoogte aanpassen, lendensteun plaatsen, armleuningen controleren, daarna het scherm afstellen. Deze vier stappen in dezelfde volgorde kosten je minder dan 60 seconden.

Deze routine overslaan omdat je haast hebt, levert gegarandeerd ongemak aan het eind van de dag op. Behandel het als het inloggen op je computer: het is het eerste wat je doet, geen optionele extra.

Steunproducten voor gedeelde werkplekken verzamelen sneller bacteriën dan producten voor thuisgebruik, omdat ze elke dag verschillende stoelen raken. Gebruik een kussen met een afneembare, machinewasbare hoes en was die wekelijks.

Bewaar je steun in een ademende tas of hoes, niet luchtdicht in een plastic vak waar vocht zich opbouwt. 's Nachts luchten houdt het schuim fris en verlengt de levensduur.

Coworkingruimtes gebruiken een grote variatie aan stoelen. Sommige hebben een hoge rug, andere hebben geen lendencurve en sommige zijn krukken. Je draagbare lendensteun moet bij al deze stoelen werken.

Richt je op één constante: lendencontact op tailleniveau. Zet het kussen op een stoel met hoge rug stevig vast. Houd het op een kruk of stoel met platte rug op zijn plek met je lichaamsgewicht. De manier van bevestigen verandert, maar het contactpunt blijft hetzelfde.

Voordat je de coworkingruimte verlaat, pak je je steun zorgvuldig in. Prop hem niet in een tas waar hij geplet raakt. Leg hem plat of rol hem voorzichtig op om de contour van het schuim te behouden.

Neem 10 seconden om de stoel die je hebt gebruikt af te vegen; dat is goede etiquette in gedeelde ruimtes en geeft je meteen de kans om op te staan en te rekken voordat je vertrekt.