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ERGOLA

Check dello sforzo lavorativo

Trasforma le tue abitudini quotidiane da seduto in una routine concreta e in una strategia di supporto su misura per i tuoi orari.

1. Quanto dura di solito un tuo blocco di lavoro da seduto senza interruzioni?

2. Con quanta costanza fai pause di movimento?

3. Quando inizia di solito il fastidio?

4. Passi da un ambiente di seduta all'altro durante la giornata?