Nemokamas pristatymas virš 50 €
Atsiliepimai „Trustpilot“
Įrodymai su aiškiomis ribomis
Publikuotus tyrimus naudojame kaip kontekstą gaminiams pasirinkti ir sureguliuoti. Jei tyrime tiesiogiai nebandytas ERGOLA gaminys, jo rezultatas neįrodo, kad mūsų gaminys apsaugo nuo skausmo ar jį gydo.
Kiekvienas rezultatas siejamas tik su tirtu gaminiu, dalyviais, rodikliu ir laikotarpiu.
PSO nurodo, kad 2020 m. juosmens skausmą patyrė 619 milijonų žmonių, o 2050 m. prognozuojama 843 milijonai atvejų.
Apimtis ir ribos
Tai populiacijos lygmens kontekstas. Jis neįrodo, kad pagalvė, kėdė ar priedas apsaugo nuo juosmens skausmo ar jį gydo.
2024 m. grupių atsitiktinių imčių tyrime šešis mėnesius lyginta konkreti dinaminė sėdynės pagalvė ir placebo įklotas, dalyvaujant 133 didelės rizikos biuro darbuotojams. Dinaminę pagalvę naudojusioje grupėje juosmens skausmas išsivystė rečiau.
Apimtis ir ribos
Tyrime nebuvo bandomi ERGOLA gaminiai ar fiksuotos atraminės pagalvės. Skausmą patyrusiems dalyviams, palyginti su kontrole, nesumažėjo nei skausmo intensyvumas, nei negalia.
30 minučių tyrime su 28 vyrais konkreti juosmens pagalvė su išpjova sukėlė nedidelius stuburo kampų pokyčius ir pagerino vieną objektyvų slėgio centro rodiklį. Subjektyvus komfortas nepasikeitė.
Apimtis ir ribos
Tyrimas buvo trumpas ir nagrinėjo vieną pagalvės dizainą. Autoriai nurodė, kad ilgalaikė klinikinė reikšmė nežinoma, todėl jis neįrodo kito gaminio veiksmingumo.
Prieš tyrimui darant įtaką vadovui tikriname keturis dalykus: kas dalyvavo, kas buvo tiriama, koks rodiklis pasikeitė ir kiek laiko truko tyrimas.
Fiksuojame, kas dalyvavo, imties dydį ir ar žmonės buvo sveiki, rizikos grupėje, ar jau jautė skausmą.
Kodėl tai svarbu: 133 didelės rizikos biuro darbuotojų rezultato negalima apibendrinti visiems žmonėms ar sėdėjimo įpročiams.
Atskiriame dinamines ir fiksuotas sėdynės pagalves, juosmens atramas bei kitus priedus, užuot laikę juos lygiaverčiais.
Kodėl tai svarbu: Vienos išbandytos priemonės įrodymai nepatvirtina kitokios geometrijos ar gaminio.
Atskiriame laikyseną, diskomfortą, naujus skausmo epizodus, skausmo intensyvumą, negalią ir ilgalaikius klinikinius rezultatus.
Kodėl tai svarbu: 30 minučių laikysenos pokytis neįrodo ilgalaikio palengvėjimo ar gydomojo poveikio.
Pažymime, kada tyrimas suteikia bendrą kontekstą, o ne tiesioginius konkretaus ERGOLA gaminio įrodymus.
Kodėl tai svarbu: Taip pirkimo gairės išlieka naudingos ir netampa medicininiu teiginiu.
Tinkamumo ir naudojimo patikros
Šios patikros padeda įvertinti tinkamumą ir kasdienį naudojimą. Tai nėra gydymo grafikas, o atraminis gaminys neturėtų pateisinti ilgesnio nepertraukiamo sėdėjimo.
Prieš naudojimą
Pažymėkite, kur jaučiate diskomfortą, kiek laiko paprastai sėdite ir kokius nustatymus jau naudojate. Vėliau pokyčius bus lengviau vertinti.
Pirmieji bandymai
Gaminys neturėtų sukelti tirpimo, aštraus spaudimo ar priverstinės laikysenos. Pakeiskite jo padėtį arba nebenaudokite, jei simptomai stiprėja.
Pirmosios 1-2 savaitės
Išlaikykite įprastas judėjimo pertraukas ir padėties keitimą. Atrama turi papildyti judėjimą, o ne jį pakeisti.
Nuolat
Palikite tik kūnui, sėdynei ir rutinai tinkamus gaminius. Nuolatiniai, stiprūs ar blogėjantys simptomai reikalauja kvalifikuoto klinikinio patarimo.
Pirminiai šaltiniai, panaudoti formuojant mūsų įrodymų sistemą.
PSO: Juosmens skausmo informacinis lapas
Populiacijos krūvis, paplitimo tendencija ir sisteminės prevencijos bei priežiūros pasekmės.
Atvirasis šaltinisThe Lancet serija: Juosmens skausmas (2018)
Pasaulinis juosmens skausmo kontekstas ir įrodymais grįstos prevencijos bei valdymo poreikis.
Atvirasis šaltinisDinaminės sėdynės pagalvės tyrimas su didelės rizikos biuro darbuotojais (2024, PMID: 39169894)
Šešių mėnesių grupių atsitiktinių imčių tyrimas su viena dinamine pagalve ir 133 biuro darbuotojais. Rezultatai turi likti susieti su tirta priemone ir populiacija.
Atvirasis šaltinisTrumpalaikis laikysenos su juosmens pagalve tyrimas (2013, PMID: 23826832)
30 minučių vienos pagalvės su išpjova tyrimas su 28 vyrais: nedideli laikysenos pokyčiai, jokio subjektyvaus komforto pokyčio ir nežinoma ilgalaikė klinikinė reikšmė.
Atvirasis šaltinisNaudokite šiuos vadovus gaminio tipui, tinkamumui, nustatymui ir kasdieniam naudojimui palyginti, nelaikydami jų klinikiniais nurodymais.
Praktinis kitas žingsnis
Galimybes siaurinkite pagal matmenis, kietumą ir nustatymo gaires. Jei skausmas nepraeina, yra stiprus ar blogėja, kreipkitės kvalifikuoto klinikinio patarimo.
